//
Makanan Untuk Otak

Kita semua terkadang memiliki masalah daya ingat, masalah ini sering terjadi bila menghadapi tekanan kerja yang berat. Yang lebih parahnya lagi karena pekerjaan, kita melupakan waktu untuk makan. Makanan memiliki peran penting karena selain menjadi sumber energi juga dapat membantu meningkatkan kerja otak. Makanan yang baik dapat meningkatkan kekuatan otak serta sistem syaraf kita. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa  pemilihan makanan yang tepat dapat meningkatkan kekuatan otak hingga 50%. Diantara jenis makanan yang dapat meningkatkan fungsi daya ingat antara lain:

· Biji rin dan kacang-kacangan ( walnut, kacang soya, kacang a’das, biji labu, kismis, habbatus  sauda )
· Sayur – sayuran ( lobak merah, halia )
· Tumbuhan herba ( ginkgo biloba )
· Air ( air mineral, air zam zam, madu, susu, air soya, kopi )
· Daging ayam
· Telur ayam
· Vitamin B ( Thiamine (B1), Niacin (B3), Pyridoxine (B6), Complex (B12) )
· Ikan tuna
· Ulam – ulaman ( pegaga, daun sadri, kemangi )
· Buah – buahan ( anggur hitam, kurma, buah delima, blue berry )
· Roti
· Minyak ( minyak ikan, minyak zaitun, minyak rosemary, minyak sage )

Harus diperhatikan, makanan tersebut haruslah segar, baik, halal, seimbang, tidak memakai pengawet, tidak memakai penyedap rasa dan tidak memakai pewarna tiruan. Mari kita tingkatkan daya ingat kita, dengan memakan makanan yang baik.

Sumber: www.f-buzz.com

Anda butuh produk suplemen makanan dan obat-obatan ? Kunjungilah :  http://gadget-murah.cjb.net
Anda butuh sparepart HP murah? “Harga Disributor” !!  Kunjungilah : http://sparepart-hp.cjb.net

Iklan

Komentar ditutup.

Jual Alat Canggih, Spektakuler,dan Jarang ada di Pasar

Video Kamera Kancing >> Jual Kacamata Video Micro SD, untuk Lebih Fokus Merekam Target >> Merekam Melalui Jam Anda >> Pemerah Bibir Sebaguna >> Parfum Pemikat Pasangan >> DVD Olahraga Untuk Fitness di Rumah >> Alat Penghilang Suara Dengkuran >> Kacamata Olahraga, Anti Jatuh >> Kacamata MP3 Player >> Pengaman Bayi di Kendaraan >> Tas Futsal Keren >> Alat Kuras WC Tanpa Sedot >> Alat Start Listrik Anti Jeglek >> Jaket Motor Anti Bara, Elegan dan Berkualitas >> Berkendara Aman dengan Alarm Anti Ngantuk >> Tas Charger >> Teropong Tajam Radius 1 KM >> Stun Gun, Pelindungi dari Penjahat. Masih banyak produk 2 selain diatas bisa diperoleh dengan : Gadget Canggih Unik Langka - Jual Beli Aman

Untuk Mendapatkan Katalog Produk Diatas :

Katalog Produk Lengkap

Sudahkah Anda bersedekah hari ini !

sedekah pada anak penghapal Qur'an Text Backlink Exchanges

Jual Sparepart HP Murah – Lengkap

Distributor Sparepart HP Produknya adalah sbb: Antena >> Alat Servis >> Baterai >> Baut >> Blower >> Buku Service >> Buzzer >> Charger >> Flasher >> Flexible >> IC HP >> Kabel Data >> Kamera >> Konektor >> Baterai >> KonektorCharge >> KonektorSim >> LCD >> Membran >> Mic >> Navigator >> Rubber >> Speaker >> Switch on-off >> Tulang Tengah >> Vibrator
%d blogger menyukai ini: