//
10 Perilaku Yang Mengakibatkan Kerusakan Otak

Otak merupakan pusat untuk memproses data yang akan menentukan arah masa depan. Kerusakan pada otak merupakan merupakan masalah penting dalam hidup, sebelum terjadi masalah atau untuk menjaga agar otak kita selalu sehat dan bisa digunakan untuk segala aktifitas, maka beberapa pedoman berikut bisa anda digunakan :

Tidak makan sarapan pagi :

Jika seseorang tidak sarapan pagi, taraf gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

Makan Berlebihan :

Hal ini akan membebani pembuluh darah di otak dan mengurangi kepekaan mental otak. Makanlah secukupnya tidak kurang dan tidak berlebih.

Merokok:

Asap rokok dapat mengakibatkan sel-sel otak ’terbakar’ dan bisa mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer‘.

Penggunaan Gula yang berlebihan :
Menggunakan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Misal kita selalu minum tea dengan gula yang berlebihan. Selain gula yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan otak yang sehat.

Pencemaran udara :
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara bisa menyebabkan pengurangan cadangan oksigen ke otak dan keaktifan otak. Nah mungkin bagi yang sering mengendarai sepeda motor di tengah polusi udara khususnya di kota-kota besar, sebaiknya memakai masker/penutup hidung sebagai salah satu alternatif hadapi pencemaran udara.

Tidur yang berlebihan :
Tidur adalah bagus untuk mengistirahatkan otak tetapi waktu tidur yang terlalu panjang bisa mengakibatkan sel-sel otak kita akan mati.

Menutup muka ketika tidur :
Tidur sambil menutup muka dapat mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida dibandingkan oksigen dan dapat menyebabkan kerusakan pada otak.

Membiarkan otak bekerja ketika kita dalam keadaan kurang sehat:
Bekerja ketika anda kurang sehat bisa mengurangi kemampuan otak dan juga menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak.

Kurang berimajinasi :
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimajinasi bisa menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun tetapi jangan terlalu berimajinasi karena hal-hal yang terlalu berlebihan tidak baik termasuk untuk otak kita.

Jarang berfikir :
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif bahkan kalau kita jarang menggunakan otak untuk berfikir dapat menyebabkan tahap pikun lebih awal. Berhitunglah, atau mempelajari sesuatu yang baru, yang berguna tentunya. Oleh itu, sering-sering berfikir sesuatu mungkin karena selain otak kita akan terasah juga akan menghindarkan dari kepikunan.

Sumber : www.f-buzz.com

Anda butuh produk kesehatan, suplemen makanan dan obat-obatan ?
Kunjungilah :  http://gadget-murah.cjb.net
Butuh sparepart HP murah dan lengkap ?
Kunjungilah : http://sparepart-hp.cjb.net

Komentar ditutup.

Jual Alat Canggih, Spektakuler,dan Jarang ada di Pasar

Video Kamera Kancing >> Jual Kacamata Video Micro SD, untuk Lebih Fokus Merekam Target >> Merekam Melalui Jam Anda >> Pemerah Bibir Sebaguna >> Parfum Pemikat Pasangan >> DVD Olahraga Untuk Fitness di Rumah >> Alat Penghilang Suara Dengkuran >> Kacamata Olahraga, Anti Jatuh >> Kacamata MP3 Player >> Pengaman Bayi di Kendaraan >> Tas Futsal Keren >> Alat Kuras WC Tanpa Sedot >> Alat Start Listrik Anti Jeglek >> Jaket Motor Anti Bara, Elegan dan Berkualitas >> Berkendara Aman dengan Alarm Anti Ngantuk >> Tas Charger >> Teropong Tajam Radius 1 KM >> Stun Gun, Pelindungi dari Penjahat. Masih banyak produk 2 selain diatas bisa diperoleh dengan : Gadget Canggih Unik Langka - Jual Beli Aman

Untuk Mendapatkan Katalog Produk Diatas :

Katalog Produk Lengkap

Sudahkah Anda bersedekah hari ini !

sedekah pada anak penghapal Qur'an Text Backlink Exchanges

Jual Sparepart HP Murah – Lengkap

Distributor Sparepart HP Produknya adalah sbb: Antena >> Alat Servis >> Baterai >> Baut >> Blower >> Buku Service >> Buzzer >> Charger >> Flasher >> Flexible >> IC HP >> Kabel Data >> Kamera >> Konektor >> Baterai >> KonektorCharge >> KonektorSim >> LCD >> Membran >> Mic >> Navigator >> Rubber >> Speaker >> Switch on-off >> Tulang Tengah >> Vibrator
%d blogger menyukai ini: